7 Kiat Tetap Semangat Saat Puasa

Home / Lain Lain / 7 Kiat Tetap Semangat Saat Puasa

Berpuasa bukan alasan untuk bersikap malas atau loyo. Justru sebaliknya kita harus tetap bersemangat saat menjalankan aktivitas dan pekerjaan. Tapi bagaimana caranya? Yuk simak kiatnya di bawah ini.

  1. Tidak tidur lagi selepas sahur

Mungkin banyak yang melakukan kebiasaan buruk ini. Untuk itu, sebaiknya dari sekarang tidak melakukan hal itu lagi. Kalaupun mata terasa amat ngantuk, sebaiknya kita tidak tidur lagi sehabis sahur. Kita bisa tunggu waktu Subuh dan nantinya bisa mengaji maupun berzikir.

  1. Makan bergizi saat sahur

Sahur itu penting banget untuk dilakukan. Karenanya jangan sampai meninggalkannya. Sekalipun mungkin tubuh terasa lelah atau ngantuk, sebisa mungkin kita harus tetap sahur supaya nantinya kita bisa memiliki cukup energi untuk beraktivitas hingga waktu bebruka tiba.

  1. Minum yang cukup

Terutama saat sahur, usahakan minum air putih yang memadai. Air tersebut sangat penting untuk menjaga kesehatanmu agar tidak sampai kekurangan cairan.

  1. Tetap semangat

Tidak ada yang bisa mengalahkan rasa semangat. Sekalipun mungkin kamu merasa lapar, capek atau lelah, tapi kalau hati kita terus dikobarkan dengan rasa semangat, maka kita pun akan melakukan pekerjaan kita dengan penuh senang hati.

Ya itu kuncinya agar kita bisa terus beraktivitas dengan lancar. Hati dan tubuh kita harus selalu semangat.

  1. Fokus mengerjakan pekerjaan

Sebaiknya kamu mengerjakan tugas atau aktivitasmu dengan fokus. Tidak menduakannya karena bisa berakibat buruk terhadap semua pekerjaanmu itu nantinya. Bisa-bisa malah tidak ada satu pekerjaan pun yang kelar.

So, kamu harus kerjakan pekerjanamu satu demi satu. Setelah selesai, baru kamu boleh mengerjakan tugas lanjutannya.

  1. Catat

Bila diperlukan kamu bisa catat apa saja yang harus kamu lakukan. Dengan begitu paling tidak kamu bisa punya panduan atau arah mengenai apa saja yang kamu harus selesaikan hari ini. Dengan kata lain, potensi kamu berleha-leha tidak ada. Sebab kamu sudah memiliki catatan mengenai apa saja tugas yang perlu kamu selesaikan.

  1. Ingat konsekuensinya

Jangan sampai puasa kemudian menjadi alasanmu untuk bersikap tidak produktif. Kalau kamu bersikap malas-malasan, ingat apa akibatnya. Bisa-bisa pekerjaanmu berantakan semua. Setelah itu bos pun akan marah dan jadinya performamu pun dicap jelek.

Yap, itulah beberapa tips untuk selalu semangat saat berpuasa. Puasa melatih kita untuk menahan hawa nafsu. Tapi itu bukan berarti kita harus kemudian terlihat lesu, loyo, dan seperti tak memiliki tenaga. Justru harus kita buktikan bahwa dengan puasa kita bisa bekerja dengan giat dan bisa lebih fokus. Itulah pesan buat kita semua dalam menjalani ibadah puasa 2017 ini agar penuh semangat. Hilangkan rasa malas, buat puasa ini sebagai pengobar semangatmu agar terus on fire saat beraktivitas.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *